본문 바로가기

건강식품

 (1)
전주 혁신도시 PT 라스트짐 / 토마토의 효능 안녕하세요 보피티입니다 오늘은 토마토에 대해서 알아보려고 해요 토마토는 과일일까요 채소일까요 답을 알고 계신가요? 정답은 채소랍니다 토마토는 하우스 재배가 가능해서 1년 내내 쉽게 볼 수 있어요! 그만큼 구하기 쉽다는 거 토마토속의 라이코펜 라이코펜은 강력한 항산화제로 뇌졸중, 심근경색 등을 예방하는데 효과가 있어요 또한 노화의 원인이 되는 활성산소를 배출시켜 혈관을 튼튼하게 만들어줘요 알코올의 독성물질을 배출시켜주는 역할도 있어서 숙취해소 효과에도 탁월하답니다 다이어트에 제격 토마토는 100g당 20kcal로 칼로리가 낮고 다양한 영양 성분을 함유하고 있어 다이어트 식품으로 주목받고 있어요 성분 중 칼륨의 함량이 높아 체내 염분을 체외로 배출하는 역할을 하기 때문에 비만, 당뇨병 환자에게 적합해요 토마..

티스토리툴바